何か行動に移す前にあきらめたりしたこと、ありませんか？そのあきらめてしまう原因、心を縛ってるメンタルブロックのせいかもしれません。メンタルブロックは誰しも抱えているもの。心の鎖を取り外すだけで、自分らしく軽やかに。楽しく…

どんなに年月が流れても人の悩みの本質に、さほど変化はありません。昔も今も恋の悩みは同じ。今は悩みをインターネットで検索すれば、解決に導いてくれる情報がたくさんありますが、情報が限られていた時代は「禅」の言葉に救いを求めて…

この世界は【鏡の法則】で成り立っているということを聞いたことはないでしょうか？今回は鏡の法則にスポットをあてました。鏡の法則をつかって、理想の自分へ近づく方法などをご紹介していきます。 ■鏡の法則とは 鏡の法則は、まさに…

本当の自分を正直に出して生きていくことを恐れて感情を押し殺す日々。ドラマなどで自分に正直に生きる人を見るとうらやましくなりますよね。 「感情を押し殺すのをやめて、私も自分自身に正直に生きていきたい！」と思ってもなかなか感…

『うさぎとかめ』のあらすじを覚えていますか？ 『桃太郎』、『赤ずきんちゃん』、『うさぎとかめ』、『シンデレラ』など、子供の頃昔話や童話、イソップ物語など絵本で読んだり、読み聞かせてもらった記憶があるのではないでしょうか。…

今、心の中に余裕はありますか？毎日のタスクに追われて、気が付いたら時間がアッという間に過ぎてしまう・・そんな毎日を過ごしている方も少なくないのではないでしょうか？ 心の中に余裕がなくなるとイライラの原因になったり、常に「…

どんな時にしあわせを感じますか？ 欲しいものを手に入れた時、好きな人と一緒に過ごしている時・・人それぞれしあわせの形は違います。そのしあわせな気持ちをずっと持ちながら過ごしていくために、思考を切り替えていくための秘訣につ…

自己愛を高めると人生がスムーズに進んでいくということを聞いたことはないでしょうか？ 自己愛=自己肯定感とは、簡単にいうと自分で自分を認めている、自分が好き！という気持ちのことを指します。 今あなたはどのくらい自己愛を持っ…

今自分の人生に満足していますか？ 人生を良くしたいと思ったことはありませんか？ 人生を変えていきたいと思った時、一番最初にしなければならないことがあります。それは自分が自分に抱いているイメージ、「セルフイメージ」を変えて…