ダイエットの強ーい味方といえば、今や当たり前にみんなが飲んでいるスムージー。 生の野菜やフルーツを牛乳や豆乳と一緒にミキサーに入れて混ぜるだけという、家庭でも手軽に始められるスムージーは、まさに『飲むサラダ』 フレッシュ…

30歳OLです。 彼は37歳の社長で、付き合い始めてからちょうど3ヶ月が経ったときでした。彼と会う約束をしていたのですが、当日、突然キャンセルのメールが来て、その1週間後、何の理由もない別れのメールが来ました。私も薄々と…

こんにちは。 ディセンシアの「アヤナス」という化粧品、皆さんご存知でしょうか？ 「アヤナス」は、ポーラ・オルビスグループから生まれた 敏感肌と敏感肌の女性のためのスキンケアブランドの高保湿エイジングケアラインです。 敏感…

こんにちは、himamaです。   大人になっても肌の悩みは尽きませんよね。そんな中でも大人ニキビに悩んでいる方って意外と多いんです。思春期にできるニキビとは根本的に違うため、やみくもな洗顔や脂質の除去はかえっ…