腸内フローラを改善して便秘や肌荒れを防ぐと言われているヨーグルト。毎日の健康や美容のために食べている人もおおいのではないでしょうか？実は、ヨーグルトは食べるだけではなく美容パックにする方法もあるんですよ！しかも、ヨーグルトにココアを混ぜると効果てきめん！そこで今回は、ヨーグルトココアパックの美容効果や作り方、やり方についてご紹介します。
ヨーグルトココアパックの美容効果
Valrhona Cocoa Powder vs. Cadbury Cocoa Powder / jamieanne
ヨーグルトココアパックをすることでどのような美容効果が得られるのでしょうか？
★ヨーグルトの美容効果
ヨーグルトには、古い角質を取り除くピーリングと同じ働きを持つ成分が含まれています。そのため、ターンオーバーを促進して古い角質を剥がし、くすみのない透明感ある肌に導いてくれるのです。
…というのは非常に端的な説明ですが、わかりやすく説明すると下記の通りです。
・紫外線を浴びて生成される、シミの元になるメラニン色素を古い角質とともに排出するのでシミ予防・シミ対策になる。
・ニキビの元になる酸化した皮脂や古い角質をターンオーバーによって取り除くため、ニキビの改善やニキビ跡の解消に効果がある。
・ターンオーバーを促すのでくすみのない透明感ある肌へ導く。
このほかに、ヨーグルトに含まれるたんぱく質は毛穴汚れを吸着する効果があるため、毛穴の黒ずみを綺麗に取り除いてくれます。さらに、ヨーグルトに含まれる脂肪分には保湿効果があるので、乾燥から肌を守りしっとりとさせます。
★ココアの美容効果★
ココアに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があります。肌の老化やトラブルの元になる活性酸素から肌を守ってくれるので、若々しい肌をキープします。さらに、ココアに含まれる亜鉛は肌を修復させる効果があります。このため、ターンオーバーの促進はもちろん、肌に弾力をもたらしてシワやたるみを解消させるのです。
ヨーグルト、そしてココアが一緒になったことで、肌にもたらすアンチエイジング効果が期待できます。
ヨーグルトココアパックの作り方・やり方
タイトルなし / misskukoljac
では、実際にヨーグルトココアパックを手作りしましょう。作り方もやり方もとても簡単ですよ！
★用意するもの
・無糖ヨーグルト 大さじ1
・無糖ココア 小さじ1
無糖ヨーグルト、無糖ココアを滑らかになるまで混ぜ合わせます。そして顔に塗布し、5〜10分間放置。肌の表面でパックが乾いてくるのを感じたら、ぬるま湯で落として終わりです。この後は、いつものスキンケアを行ってください。保湿重視でスキンケアをするのがおすすめです！
ヨーグルトココアパックの口コミ
では、実際にヨーグルトココアパックをした人の口コミをご紹介します。
こんばんは?
最近ほぼ毎日ヨーグルトココアパックをしてます✨?ほんとにこのパックは速効性があるのでオススメです?
デートの前日とか、文化祭の前日とか、、
試してみてください✨?@omy_cinderella pic.twitter.com/lCe845X0Iz— チームシンデレラ (@cinderella_sho1) October 3, 2015
ヨーグルトココアパック効き過ぎワロタ。やけどの跡に塗ったんだけど、明らかに一回で薄くなってる……。顔に効果が出るのも楽しみ。今日は肌がもちもちしてる気がする！ 普段なら肌の調子が悪いウィークだというのに。はたして本当に１０歳若返るのか！？（肌が）
— used (@firstused) August 13, 2014
ヨーグルトココアパックなんかとぅるとぅるに肌がなっとる(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
目指せ、師匠ぷにぷに肌！— RJ@水上商会ブログライター (@wuskkahbrj) June 3, 2014
ヒルナンデスで紹介してたヨーグルトココアパックを試して一週間。カサカサがなくなってモチモチ感が生まれている気がする！試してみるもんだ（＾ω＾）
— オクタニ (@fuuu415) March 4, 2013
お母さんが昨日、私の分もヨーグルトココアパック作ってくれたので肌がつるつるー♪
— 理麻 (@cheeseisrima) March 1, 2013
このように、即効性もあるようです！毎日ではなくても、週に2回程度取り入れるだけで肌のコンディションが断然変わります。テレビでは、ヨーグルトパックで肌年齢が21歳も若返ったとか…！この効果、ぜひ実感してくださいね。
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