この夏、そのかかとでミュールは履ける？ガサガサかかとのケア方法

もうすぐやってくる夏。素肌の露出が多くなる季節ですね。
それは、腕や足だけではなく、靴もそう。
サンダルやミュールが大活躍する季節になりますが…そのかかと、大丈夫ですか？
白くガサガサになっていませんか？ひび割れで見るからに「オバサンかかと」になっていませんか？
見る人はちゃんと見ています。
「こんな部位、目につきにくいから大丈夫」じゃなくて、ちゃんとお手入れしましょうよ。
キレイなかかとになって、オシャレなミュールも履きこなせる素足を目指しましょう！

かかとケアの正しいステップ

ボディクリームやオイルで保湿をする前に、やるべきことがあります。それは角質ケア。古い角質を取り除いて柔らかく、保湿成分が行き届きやすい状態に整えることがポイントです。ただし、次のような無理やりな角質ケアはNG。

（1）軽石でこすりすぎる
乾燥したかかとはデリーケート。出血する恐れがあります。
（2）角質を削る美容グッズを使う
硬くなったかかとを削り取ると、皮膚を守ろうとかえって分厚くなることに。
（3）つけ置きタイプの角質ケアパック
絶対にNGではありませんが、肌が弱いと長時間のつけ置きによって、かぶれてしまうことも。

【引用】 ボディクリームはNG！乾燥した「ガチガチかかと」の正しいケア法

靴を見直して、摩擦を避ける

サイズの合わないブーツ（底がフラット）＋すべりやすいタイツのコーデは、歩くたびに靴の中で足が動き、かかとに刺激が加わるので要注意。
インソールでサイズ調節するか、靴選びを見直しましょう。ソールが硬い靴よりも、ある程度足底やさしいクッション性のある靴がよいでしょう。

【引用】 削っても削っても溜まる“かかとの角質” 今すぐできる、３つの角質ケア法！

かかとの集中ケア

どうしても急いできれいなかかとを手に入れたいときは、ラップパックをお試しください。

＜ラップパックのやり方＞
１．お風呂上がりに保湿クリームをかかとにたっぷり塗ります。
２．塗った部分をサランラップでくるみます。
３．靴下をはいてそのまま寝ます。

靴下は、ゆったりしたタイプのほうが足を締め付けないのでお勧めです。これで、次の日の朝にはしっとりすべすべ。1週間ほどで、見違えるようなかかとになっているはずです。

【引用】 乾燥撃退！かかとを潤わせるケアの方法

急ぎの時は金惜しまずべからず

急を要する場合は、フットケアのサロンに行くのがオススメです。
お値段は5,000円～6,000円以上と、ちょっと高いのですが、今まで溜まっていた角質を、まずはキレイに落とすのには、効果的です！！

【引用】 足裏の角質除去！簡単で安いオススメ方法は？

ユースキンのナイトケアセット

お手ごろな値段で効果的なかかとケアがしたいという人にオススメしたいのがクリームとかかと靴下がセットになったユースキンのナイトケアセット。
ビタミンやヒアルロン酸などを配合したうるおい成分たっぷりのクリームをお風呂上がりに塗って、かかと靴下を履けば、夜に寝ている間にクリームがぐんぐん浸透♡
次の日には角質が柔らかくなります！

【引用】 あなたのかかとツルツル？かかと保湿アイテムおすすめ4選