その方法じゃ逆効果!?間違ったダイエット方法5選

ダイエットにはたくさん種類がありますよね!
食事制限をしたり、ジムに通ったり、エステに通ったり…
でも、中には逆効果になってしまうダイエットもあるんです!
今回はそんな間違ったダイエットについてご紹介していきます★