ラブラブになれるだけではない!驚きのハグの効果5つ

恋人同士のハグはいいものですよね。

より親密になれる感じがします。

実はハグにはこんな効果があったって知っていましたか?

  

今回は「驚きのハグの効果5つ」をご紹介しますね!

 

midashi 1.健康になる

ハグをし合うと気持ちが安らぎます。

この気持ちが人の身体にも影響していることが、海外の研究でも判明しています。

人の痛みを緩和する働きや、免疫力をアップする効果もあります。

また高血圧や心臓病の予防にもつながり、医療現場でもタッチセラピーやハグヒーリングなどに応用されています。

※タッチセラピーはハグではありませんが、“触れる”という行為で相手に安心感を与え、心身ともに安らげる効果が実証されているからです。

例えば、高血圧気味で、塩分取りすぎだなという人にそっとハグをしてみてください。

「ちょっと塩分とりすぎじゃない?ちょっと来て」といって、そっとハグ。

恋人同士、夫婦同士で、ハグしたいキッカケにいかがでしょうか^^

【引用】 ハグの効果4つで幸せになる方法 | 男女のボディタッチ