指先の動きをマスターして女子力UP
－指先の動きは親指・中指・薬指のトライアングルで決まり－
グラスやカップを持つ時や、書類を受け取る時など、３本の指でつまむような感じを意識してみると、エレガントなしぐさに早変わりです。ただし、小指は立てないように。
グラスやカップの持ち方にも、気をつけて。
大人の女性らしく、エレガントに。
正しい歩き方でスラリ、振り返られるキレイを目指す
－スマートな歩き方で好印象に－
キレイな立ち振る舞いは、まずは下半身を強化する事が重要です。
ひざを曲げるのは足を上げる時だけ！足をスラリと真っ直ぐに前へ出し必ずかかとから着地！この３つを意識すればスマートな歩き方に。
猫背になっていませんか。
背筋を伸ばして、まっすぐ前を向いて歩きましょう。
座るときの礼儀作法
－すぐに取り入れたい座り方３つのポイント－
座る時の作法で重要なのは、１つの動作ごとに意識をする事です。流れるような動きで椅子に腰掛けるのはNGです！
①まずは椅子の横へ立ち一呼吸おきましょう
②椅子に手をかけます
③腰掛けます
椅子へ腰掛けた時には浅く背筋を伸ばす事を忘れないで、すると遠くから見られても近くから見てもキレイな動きが完成♡
椅子の座り方にも、気を配りましょう。
足はちゃんと揃えていますか。
手は机の上に
新しい企画を提案をする時や商談のとき、相手の信頼を得たいのなら手のひらを下に向けて机の上やカウンターの上に置いてみて。
手を机の下に置いて隠すしぐさは“消極的”で“話に興味がない”印象を与えてしまいます。
“権威”や“リーダーシップ”といった印象を与えたいのなら、手をテーブルの上に置き、リラックスさせておきましょう。
あなたの印象を左右する！ 積極的に使いたいデキル女のしぐさ7つ
手は机の下ではなく、上に。
動きすぎはNG
ジェスチャーやしぐさは適度に使えばいい印象を与える手助けをしてくれますが、動きすぎは禁物です。
貧乏揺すりはもちろん、頻繁に姿勢を変えたり、そわそわして落ち着かない態度は“緊張”や“忍耐力のなさ”といった印象を与えてしまいます。身体の動きは最小限にとどめましょう。
あなたの印象を左右する！ 積極的に使いたいデキル女のしぐさ7つ | 女子力アップCafe Googirl
オーバーアクションは、ダメですよ。
いかがでしたか？
参考にしてみてくださいね。
さあ！あなたも明日からデキる女に。
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