-スマートな歩き方で好印象に-
キレイな立ち振る舞いは、まずは下半身を強化する事が重要です。
ひざを曲げるのは足を上げる時だけ!足をスラリと真っ直ぐに前へ出し必ずかかとから着地!この3つを意識すればスマートな歩き方に。
猫背になっていませんか。
背筋を伸ばして、まっすぐ前を向いて歩きましょう。
モテテク peridot
-スマートな歩き方で好印象に-
キレイな立ち振る舞いは、まずは下半身を強化する事が重要です。
ひざを曲げるのは足を上げる時だけ!足をスラリと真っ直ぐに前へ出し必ずかかとから着地!この3つを意識すればスマートな歩き方に。
猫背になっていませんか。
背筋を伸ばして、まっすぐ前を向いて歩きましょう。