片思いでも両想いでも、その恋愛が終わってしまった時、
彼のことを忘れなくてはいけないときがありますよね。
どうやったら上手に忘れられるんでしょうか。
それでは今回は「好きな人を忘れる方法５つ」をご紹介しますね！
１．無理に忘れようとしない 物事を記憶から完全に消去する方法はそうそうなく、強く印象に残っている人物のことは忘れたくても簡単には忘れられない。 必ず時々は思い出してしまいます。 むしろ意識すればするほど、その対象は心の中で大きな存在になっていくのでメンタル面での悪循環に陥ります。 失恋直後や同じ職場、学校の相手など毎日顔を合わせる相手の場合、 下手に意固地になるとかえって何度も頭の中に出てくるようになります。 忘れるというよりも好きな人に対する感情を薄れさせることを念頭に置いて、 焦らず時間をかけて最終的に頭の隅っこに追いやるイメージを持ちましょう。
【引用】 好きな人を忘れる方法
