振った、振られた・・・どちらにしろ様々な理由で別れがくる時があります。
そんな時どうやったら昔の恋人を忘れることができるのでしょうか。失恋から立ち直るためのアドバイスをまとめてみました。
涙を流す事はヒーリング効果もあるので、おススメです。
ひたすら泣いて泣いて自分の中でパートナーとの出来事が過去の事と思えるまで
泣く事ができれば、心も体もスッキリできるでしょう。
「キッパリ忘れるために、元カレからもらったプレゼントや一緒に撮った写真は捨てて、連絡先は今すぐ消去」。こんな方法が失恋の痛手から逃れるために有効な手立てだと言われていますが、彼の連絡先を消去するのは心の傷が本当に癒えてからにしましょう。
【引用】 別れた恋人が忘れられない時にすべきこと3つ – マイナビニュース