全国の年末年始太りにお悩みの皆様、こんにちは、にゃまんさです。
クリスマスから始まった怒涛のごちそうラッシュに抗えずにいるのではないですか？
年末年始くらいはダイエットだってお休み♬
それでも良いのですが、どう戻していくかを考えながら食べないと、新しい１年ずっとその思民悩まされながら生きていくことになってしまいます！
今日のテーマは『新年はラマンダンと共に…』！
名前は聞いたことあるけれど、よくは知らないラマダン。
一体どうダイエットに取り組めばよいのでしょう？
【１ヶ月】究極！ラマダンダイエット！【－３キロ】
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