目次
背中の汗対策に困っていませんか？ここでは背中の汗の原因や背中の汗対策をしないとどんな影響があるのかなどをまとめています。さらに汗っかきさんにおすすめの背中の対策方法や背中の汗対策におすすめのグッズとしてインナー、タオル、リュックなどを紹介します。背中の汗に悩んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね。
背中の汗の原因は？
人が背中に汗をかく原因としては、体温調節の機能が働いているためです。体温が上がると、脳にある視床下部から体温を下げるよう指令が出ます。その指令によって体から汗が分泌され、皮膚の表面の温度を下げる効果が働いているのです。
汗の量は背中のような体幹部のほうが、腕のような末梢部よりも多いといわれています。また、頭や首の汗が背中まで伝ってくることも。
背中の汗対策をしないとどうなる？
背中は汗をかくと目立つ部分です。背中の汗対策をしないと困ることもたくさんあります。
服が透ける
まず背中の汗対策をしない場合、服が透けることが挙げられます。背中の汗が服にピタっとついた結果、中に着ているインナーが透けた経験はありませんか？
背中は面積も広いので、背中全体が透けてしまうことも。自分では見えない部分なので、気づかずにインナーが見えていると恥ずかしいですよね。
匂いが気になる
背中の汗対策をしないと匂いも気になりますね。実は汗単体に匂いはないのですが、菌が汗を分解すると匂いが発生してしまうのです。背中の汗対策をせずに長時間放置してしまうと、匂いがさらに強くなることも。早めの汗対策が大切になります。
汗ジミが服に残ってしまう
背中の汗対策をしないと、汗ジミが残ってしまうことも。汗ジミが服に残ると黄ばみの原因にもなります。お気に入りの服に黄ばみができてしまったら、とてもショックですよね。
また水分と一緒にミネラルが体から排出されてしまう「悪い汗」を書いている場合、洋服に塩が残り、洋服が乾いたあとでも汗のあとが白く残ることもあります。汗ジミがつく前に背中の汗対策が重要なのです。
汗っかきさんにおすすめの背中の汗対策
続いては汗っかきさんにおすすめの背中の汗対策をご紹介します。
リンパ節を冷やす
汗っかきさんにおすすめの背中の汗対策として、リンパ節を冷やす方法があります。
汗をかく前、体が熱いと感じたときにリンパ節を冷やしてみましょう。体にあるリンパ節を冷やすことで、効率よく体を冷やすことができます。
代表的なリンパ節は、首の後ろや脇、足の付け根にあります。特に背中の汗には首周りを冷やすのがおすすめですよ。
規則正しい生活を心がける
不規則な生活をしていると発汗量が増えるともいわれています。これは自律神経によって体温調整がされていることが理由です。
不規則な生活の結果、自律神経が乱れることで汗の量が増えてしまうのです。汗とは一見関係なさそうにも思えますが、汗っかきさんは背中の汗対策として、規則正しい生活をすることを心がけてみてくださいね。
グッズを使う
汗っかきさんの背中の汗対策には、汗対策用のグッズを使うのもおすすめです。
さまざまな汗対策におすすめのグッズが販売されています。たとえば、汗ジミにならないように速乾性に優れたシャツや通気性のよいシャツ、汗を吸収するパッドがついたインナーなどさまざまな種類があります。
ネットでも購入できるものもありますので、自分に合ったグッズを使って汗対策をしてみてください。
Amazonで買える背中の汗対策グッズ紹介
ここでは背中の汗対策におすすめのグッズを紹介します。Amazonにて購入できる背中の汗対策におすすめのインナー、タオル、リュックをピックアップしていますよ。
背中の汗対策グッズ①インナー
背中の汗対策グッズとして使う方も多いのがインナーです。
Cecileのインナーは背中の汗対策におすすめのグッズです。脇に大きめの汗取りパットがついているだけでなく、生地が三重構造になっていることがポイント。防水布が生地に入っていることで、汗が表面に出にくい構造になっています。さらに防水布には抗菌防臭機能もついているとのこと。汗をかいても、表面に出ないのは嬉しいですよね。色もベージュやホワイト、グレーがあります。
背中の汗対策グッズ②タオル
背中の汗対策におすすめのグッズとしてタオルがおすすめです。
長時間屋外にいる場合など、吸汗速乾性が高い接触冷感素材のタオルを見ずに濡らして首にかけておけば、首の後ろを冷やすことができます。
タオルを首にかけることで首や頭から落ちてくる汗をタオルが吸収してくれるため、背中へ汗が伝わるのを防ぐことも可能です。
背中の汗対策グッズ③リュック
インナーやタオル以外に、背中の汗対策ができるリュックもおすすめです。夏の暑い時期にリュックを背負うと汗をかいてしまい、リュックを下ろしたら汗でびっしょりなんてことありますよね。
背中の汗対策ができるリュックには、背中冷却ファンが内蔵されています。背中から送風されるため、背中の蒸れや汗を解消することができます。外側がしっかりしたナイロン生地なのも嬉しいポイントですね。
背中の汗対策グッズ④空調服
どうしても暑い時期に屋外に長時間いなくてはいけないとき、背中の汗対策グッズでおすすめなのが空調服です。
腰のあたりに送風ファンがついているため、背中に風が通って汗を乾かしてくれます。
空調服というと作業着のイメージが強いかもしれませんが、おしゃれで快適に過ごせるものもあります。
ぜひチェックしてみてくださいね。
背中の汗対策についてまとめてきました。背中の汗対策をしないと、匂いが気になったり汗ジミができたりする原因になります。汗っかきさんの背中の汗対策にはリンパ節を冷やすことやグッズを使うことがおすすめです。背中の汗対策に使えるグッズとして、インナーやタオル、リュックを紹介しました。自分に合ったものを購入して、背中の汗対策に活用してみてください。
close