恋愛感情がわかない?知っておきたい理由と対処方法

恋愛感情がわかない?知っておきたい理由と対処方法

相手に恋愛感情がわかないことってありますよね。
ドラマや小説を読んで「こんな恋愛してみたい!」と思っても、そもそも相手の男性に興味をもてないということがあります。

単純に相手の人があなたのタイプではなかったりする場合もありますし、相手ではなく自分に場合がある場合もあります。周りに魅力的な人がいるんだけど、恋愛感情がわいてこない場合は、もしかすると自分の中にある「人を好きになる」という感情を忘れてしまっている可能性があります。

今回は、そんな恋愛感情がわかない状況を整理しながら、対処方法についても紹介していきます。

恋愛感情がわかない理由とは?その原因はあなたにあるかも

理想が高すぎる

相手への期待感が高すぎて、なかなか恋愛感情がわいてこない場合もあります。
無意識のうちに男性へ求めるハードルを高い位置へ設定していませんか?

男性へ求める条件として外見や、性格、収入を高いレベルで求めれば求めるほど当然当てはまる男性は少なくなります。

「こういう人がいい!」という発想から離れて、逆に「こういう人は絶対嫌だ!」という風に考えてみてください。「こういう人がいい!」という条件に比べて、「こういう人は絶対に嫌だ!と」いう条件はそんなに多くないはずです。

男友達と混同している

周りに男友達がいるんだけど恋愛感情がわかない場合、このケースが考えられます。
男友達と距離が近すぎて、男友達の男性としての魅力や好意に気付けなかったり、男性との付き合い方が分からなくなったりする事があります。

男友達も異性ですし、恋愛に発展する可能性はあります。
タイミングはそれぞれですが、もしかするといつもあなたの話を聞いてくれて、優しくしてくれる男友達が実は彼氏として適正なのかもしれません。

「友達のように付き合える」「気を使わなくていい」「あなたのことをなんでも知っている」これも大きなメリットです。
ちょっと見方を変えてみて、文字通り友達から初めてみて、視野にいれるというのもアリです。

一目惚れだけが恋だと思っている

一目でこれは恋だと自覚できるような出会いも確かにあります。一目惚れをしやすい性格の方も確かにいますが、それは限られた方です。そして一目惚れは見た目の印象がほとんどすべてです。

見た目がタイプでなかったとしても、何度か話してみたり、デートをしてみると、実はものすごく性格が合うこともあります。目の前の人を先入観なく、総合的に見る。そんなことができると、恋愛に対する考え方も大きく変わります。

それでも恋愛感情がわかない場合は、日常生活へちょっとした変化をもたせよう

休みの日はいつも同じ友人と会い、平日は家と会社の往復だけの毎日を送っていませんか?

テレビも同じものばかりで見て、食事も着る服も大体いつも同じ。そんな毎日を送っていると、刺激がなくなり恋愛感情がわいてきません。
もしもあなたの行動パターンが平凡だなと感じてきたら、意識的に変化をつけてみましょう。それはちょっとした変化で構いません。

「仕事終わりにまっすぐ帰らずにちょっと街をブラブラする」
「いつもとテイストが違う洋服を着て出勤する」
「普段入らないようなお店に入ってみる」

このようなちょっとした変化で構わないのです。単調な毎日にちょっとした変化を加えるだけで、人に見られているという感情がわいてきますし、視線もどんどん外に向いていきます。
出会いのチャンスも広がっていき、自然と恋愛をする意欲にも繋がっていきます。

どうしても恋愛感情がわかないあなたにオススメしたいこと

ここまで紹介してきた方法でも恋愛感情がわいてこないという方には、お試し恋愛です。
文字通りお試しですので、本格的な恋愛ではありません。ですが、このお試し恋愛のメリットは多く、恋人同士のように過ごすことで、交際や恋愛の「リハビリ」となり、あなたが忘れていた恋愛感情がわいてくるかもしれません。

まずはあなたの周りで将来恋愛に発展する仲の良い男性を探します。もしいなければ、彼女がいない仲の良い男友達でも構いません。その人に1ケ月限定でためしに付き合ってみないか、軽い気持ちで聞きましょう。

ただし目的は「忘れている恋愛感情を取り戻す」という事ですので、キスやセックスは厳禁です。きちんと恋人のように密に連絡を取り合い、デートを重ねましょう。きっと恋人気分を味わっているうちに忘れていた恋愛感情を思い出すはずです。

もしお試し期間が終わって、双方に本格恋愛の意志があるのならそこからは本物の素敵な恋愛をスタートさせましょう。

まとめ

恋愛感情は個人差もありますし、タイミングや環境も関係してきます。

もしこれまでに紹介してきた方法でも恋愛感情がわかないのであっても焦る必要はありません。あなたにとって今は恋愛より優先されるものがあったり、毎日がとても充実していればなかなかわいてこないものです。ですので落ち込んだりせずにゆっくりいきましょう。

それと、記事でも書きましたが毎日が単調になりがちな方は少しずつでいいので変化を求めましょう。
そうすればちょっとずつあなたの毎日がかわるはずです。

恋愛感情と上手に付き合いながら魅力的な毎日を過ごせるといいですね。