レディにとって、誰かを大切に想う恋は必要不可欠。
まるでドラマのヒロインのように、心からの幸せを感じたと思ったら、必要以上に怒って後悔したり、不安でいっぱいになって泣いてしまったり。
恋するレディは、毎日いろんな気持ちで忙しいもの。
「彼と一緒だと、なんだか本当の私らしさを出せる気がするの」
そう感じている女性は、きっと多いはず。
そして、そう感じられるようなパートナーがいることも、素敵です。
ですが、大好きな彼との時間を優先しすぎてはいませんか？
恋愛中心の生活をしているとやがて、大好きな彼のことを失ってしまう可能性があります。
今回は、恋愛依存から抜け出すために必要な3つのポイントをおさらいしておきましょう。
あなたのハート、「不安なキモチ」でいっぱいになっていませんか？
恋愛依存から抜け出すにはまず、あなたの心が叫んでいる「不安なキモチ」に気がついてあげること。そして、その「不安なキモチ」を認めてあげましょう。
そして、心の奥底から出てきた「不安なキモチ」を打ち消すためにしている行動がないかどうか、少しだけ振り返ってみましょう。
例えば、こんな感じ。心当たりはありませんか……？
- 彼が疲れていることを知っておきながら、つい遅くまで長電話をしてしまう。
- 浮気をしないかどうか心配だから、休みのたびにデートしようと誘う。
- 彼のSNSを、暇さえあればくまなくチェックしている。
少しでも、あなたが考える「理想の恋愛」の基準とずれているのであれば、チャンスです！
「理想の恋愛」とのズレを、あなたの行いを変えていくことで改善することができるようになります。
すると次第に、「２人そろって、お互いに安心や癒し感じられる関係」へと向かっていけるようになるでしょう。
安心や癒しを、彼に求めていませんか？
どんなに「彼から愛されている」と思っていたとしても、どこかで安心できなかったり不安に思ったりすることがあると思います。たくさんの愛情を相手から受け取ったとしても、安心や癒しを感じるタイミングは人それぞれ。
彼が、あなたからの愛情で安心や癒しを感じるタイミングも、必ずしもあなたと同じとはいえません。
彼は、あなたの不安な気持ちを受け止めるためだけにいるのではないはずです。
心からの安心や癒しを感じる関係を築くためには、「どうすれば、理想の関係になれるのか」を、常日頃から考え、アクションを起こし続けることが大切ではないでしょうか。