オススメ!美容効果&風邪に効果的なハーブ7選

オススメ!美容効果&風邪に効果的なハーブ7選

ハイビスカスティー1

冬の足音が近づいてくるこの時期、空気も乾燥しやすく肌にダメージを受けがちです。また、風邪も引きやすい季節です。加湿器などでお部屋の空気に潤いを与えるほかに、ハーブティーもオススメです美容や風邪に効果のあるハーブをピックアップしてご紹介します。

♥アンゼリカアンゼリカ

 

♣効果

血液循環をスムーズにし、身体を温めてくれる作用のほか、発汗、利尿作用、気管支炎などによって溜まった痰を排出させる作用があり、美容にも風邪にも効果のあるハーブです。また女性のための朝鮮人参とも呼ばれ、女性ホルモンの分泌を整える働きがあり、吹き出物や、肌の乾燥、くすみ、しみなどの予防、改善に効果があります。

♣由来

アンゼリカは、ヒマラヤ、アルプス、シベリア原産の植物です。寒冷地に自生しています。古代ヨーロッパでは、悪魔を避ける神聖なハーブと呼ばれ万能薬として多くの方から支持されていました。アンゼリカの名前の由来は中世フランスでペストが流行した際に、このハーブを特効薬として修道士に勧めた人物から名づけられたという説と、大天使ミカエルがアンゼリカをある女性に預けたことに由来するという説があります。

♣特徴

半日陰の湿り気のある土地を好みます。1~2mの高さまで成長し、初夏には白や黄緑の散形花序を咲かせます。ヨーロッパでは茎と葉を砂糖漬けにしてお菓子に使用されています。ハーブティーとしては、苦味と香りが強いため、他のハーブとブレンドして飲むことをオススメします。

♥花言葉 

インスピレーション

♥エルダーフラワー

エルダーフラワー

♣効果

粘液を排出させ、気道を浄化してくれる作用があり、鼻水、鼻詰まりなどのカタル症状の緩和に効果があります。また、抗炎症作用、抗ウイルス作用に優れており、欧米では、風邪やインフルエンザ予防、治療に使用されているハーブです。利尿作用、発汗作用にも優れており、体内に溜まった老廃物を排出をサポートする働きもあるため、美肌効果、アンチエイジング効果、デトックス効果の高いハーブでもあります。

♣由来

ヨーロッパ原産の針葉樹です。イギリス、ヨーロッパ各地に生息しています。ヨーロッパでは古くから、魔除けのハーブと呼ばれ、様々な伝説が残されています。また、あらゆる病や症状の改善に効果があることから、万能の薬箱とも呼ばれています。

♣特徴

エルダーの木は高さ3m~10mまで成長します。初夏にはクリーム色の繊細な花を咲かせ、夏が終わりを告げる頃には、紫がかった黒い実をつけます。イギリスではエルダーフラワーの開花で夏の訪れを感じるといわれているほど、生活に密着した植物です。花はマスカットのような爽やかな香りを放ち、ハーブティとして使用され、実はビタミン類を豊富に含み、ワインやジュースなどに加工されます。

♥花言葉 

思いやり 熱心さ