風邪を引いてしまいました。
今週は仕事が立て込んでいるし、デートもあるし、それなのに風邪を引いてしまった！！！
喉は痛いし、鼻水ずるずる・・・
ゆっくり休めないのに・・・早く治したいよ～～～！
風邪対策を万全にして、素敵女子を目指しましょう！
どんなに予防していても、引くときは引くもの。
そんなとき、症状を抑えて早く治す術を持っておくべし！
効き目抜群のおすすめ対処法を紹介します♡
＊ビタミンのサプリを1日中飲み続ける！
風邪にはビタミンが効くというのは本当でした。治療だけでなく、症状を軽くするのに効き目を発揮するのです！
風邪の症状を感じたら、市販のビタミンサプリ（錠剤でも粉末でもOK）を飲みましょう。
しばらくすると、喉の痛みや鼻水・悪寒など、風邪の諸症状が全体的に軽くなっているのが感じられるはず。（※個人差はあります。）
よく効く人だと、もう治ったのかな！？と錯覚してしまうほど！
ただ、その効果は1日中持続はしません。
ビタミンは時間がたつと体外に排出されるため、また体のだるさが戻ってきます。
そのタイミングで、またビタミンサプリを飲みましょう。
1日に何錠と書いてありますが、ビタミンは時間がたつと体の外に排出されるので、気にせず飲んでいいのだそうです。
症状を抑えつつ、風邪を治療してくれるビタミンサプリ。もう必需品です！
＊肩甲骨の間にホッカイロを貼る
肩甲骨の間あたりに「風門」とよばれるツボがあります。
このツボは、風邪にとっても効くそうです！
・・・とはいっても、風邪でだるいときに正確なツボの位置なんて把握してられないので、肩甲骨と肩甲骨の間（背中の真ん中の上の方！）に大きめのホッカイロをどーんとはりましょう！
ここを温めると、だんだん体全体が温まるのがわかります。
とにかく体をあたためるのが、風邪の時は大切！
ゆっくり休めなくても、ホッカイロを常備して体をあたためまくりましょう！