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焦りは禁物…!彼氏から返信が来ない時の対処法10個

2016.10.09  |  恋愛 恋愛心理 

みなさんも、彼氏から急に連絡が来なくなって、不安でいっぱいになった経験一度はしたことがあるのではないでしょうか?

彼氏から返信が来ないと、「私なんか変なこと言っちゃったかな?」と、自分が送ったメールを何度も何度も見返したり、
「もしかして他に好きな人できたのかな?」と不安になってしまいますよね…。

しかし、返信が来ないからと言って「なんで返してくれないの?」「私のこと嫌いになっちゃったの?」などとメールを何度も送っていたら、
ただ忙しくて返せなかっただけかもしれないのに、嫌われてしまう原因になってしまうかもしれませんよね。

そこで今回は、彼氏から返信が来ない時のベストな対処法を10個ご紹介したいと思います!

まずは心を落ち着ける

彼からメールやLINEの返事が来ないと、「もしかして…」という根拠のない憶測や妄想が膨らんでパニックになってしまいますが、感情が高ぶっていて慌てた姿を彼に見せてしまうと、ドン引かれてしまう可能性だってあります。まずは取り乱さず落ち着くことが大事!

(中略)

10秒間隔を置くだけでも、人はパニックな気持ちを抑えて冷静になることができます。また、鏡を見て自分の落ち込んだりイラついている表情をチェックすれば、連絡が来ないことによって生まれたネガティブな感情を冷静に分析でき、いつもの自分を取り戻すことができますよ。落ち着く時間があれば、ネガティブな感情をコントロールできるようになるというワケですね。
それでもネガティブな感情が消えてくれないのであれば、趣味や勉強などに集中することで後ろ向きな気持ちを一時的に忘れるコトも可能です。

【引用】 好きな人から連絡が来ないときのベストな対処法5つ – ガールズSlism

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