炭水化物で痩せる!?おにぎりダイエットの効果と魅力とは?

炭水化物で痩せる!?おにぎりダイエットの効果と魅力とは?

ダイエットといえば「炭水化物は控える」「糖質はNG」などというイメージがついてまわるものですが…
そんな常識!?を覆してしまったといっても過言ではない「おにぎりダイエット」をご存知ですか?
家にお米と具になるものさえあれば、特別な材料は必要ナシ!ずーっと続ける必要もなし!炭水化物を採っているのにうれしいダイエット効果もばっちり!
そんなおにぎりダイエットとはどんなものなのでしょうか?