悲しいだけじゃない!失恋してむしろ良かった5つのこと

悲しいだけじゃない!失恋してむしろ良かった5つのこと

あなたの中で失恋にはどんなイメージがありますか?
悲しい、辛い、悔しい…など決してポジティブとは言えない感情がほとんどなのではないでしょうか。

しかし、考え方を少し変えたら失恋も悲しいだけではなくなるのです。
最初は泣いたり怒ったり、感情の幅も激しいでしょうが、気分が落ち着いたら気持ちを切り替えてみましょう。
視野を別の所に向けたら、実は失恋を経験する事はとても素敵な事なのだと分かってくるはず。

今回は、失恋をして却って良かったと感じた事についてまとめてみました。

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悲しいだけじゃない!失恋してむしろ良かった5つのこと

 

■ダイエットできた

辛い失恋をし、ご飯が喉を通らなくなった…。
こんな経験は誰しもあるはず。

しかし少し視点を変えたらこんな時こそダイエット成功のチャンス!
交際していた時はデートで立ち寄っていたカフェのケーキ、美味しいラーメン・焼肉を当分食べなくなるという事。
そして食欲がないという事は、普段してしまいがちな余計な間食やカロリーの摂り過ぎから解放されるのです。
食べられないのなら無理に食べても余計に辛くなるだけ。

ただし生きる為には食べる事も大事なので、少しでも良いから栄養のある物を摂るようにしましょう。
その後は気分転換にウォーキングをするなど、身体を動かすようにしていたらいつの間にかダイエットもできて一石二鳥です。

 

■ダイエットできた

 

■悩む事がなくなった

失恋をするまでのあなたはどんな事で悩んでいましたか?
もしかしたら彼の浮気癖や借金、ギャンブル、性格の不一致などストレスに圧迫された毎日を送っていたのではないでしょうか。
ケンカが少ないカップルでも、彼の為に綺麗になろうと美容の研究、デートに着ていく洋服を買う為に友達との約束を断った事もあったのではないでしょうか。

失恋を経験する事で、これらの煩わしい悩みから解放されるのが失恋の良いところ。
これまでのように彼からの連絡を待つ事もしなくて良いので、別のところに時間を使えるのです。
それこそ友達の誘いに応じたり、家族との時間を作ったり、有意義な時間を過ごせるはず。
これを機に習い事を始めて、女子力アップさせるなどしても良いかもしれません。

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■悩む事がなくなった

 

■精神的に強くなる

失恋をした直後は気分も塞ぎがちになりますよね。
私の何がいけなかったのか、彼にはもっとこうしてほしかったとか…。
失恋をしてしまった以上は、何が原因なのか考えていても仕方ありません!
そんな暗い考えはもうストップしましょう。

気持ちを切り替える準備ができたら、ここからが自分を変える為の大切な勝負です。
「次に人を好きになったらこうしよう」
「次の彼にはこういう風に伝えていこう」と次の恋愛に繋がる事を考え、実行していきましょう。
失恋は決して無駄ではなかった、次の恋に進む為の大事な経験だったと、思うようになれたら精神面ではかなり強くなっているはずです。

 

■精神的に強くなる

 

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優美(ゆうみ)

関西在住の30代主婦です。 これまでは事務員・ファストフードマネージャーなどを経て現在は接客講師としての道を歩き始めました。 近所の図書館に頻繁に通うのが楽しみで1か月で10冊ほどの本を読んでいます。 道尾秀介さん、恒川光太郎さん、朱川湊人さん、有川浩さんなどのファンタジーやミステリーが好きです。 文章は読むのも書くのも好きなので少しでも皆様の参考になる記事を提供できるよう頑張ります。