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今回はカップルにおすすめのセックスレス解消法についてご紹介します。結婚する前のカップルの状態でセックスレスに…セックスレスを解消させてラブラブ状態を長続きさせたいなら、セックスレスになった原因を探り、せックスレス解消法を試してみましょう。
セックスレス解消法とは？
増加傾向にあるカップルのセックスレス問題。せックスレスf解消法とはいったいどういったものがあるのでしょうか？セックスレスを解消してラブラブカップルに戻る方法をご紹介します。
雰囲気を変える
セックスレス解消法として、まずはセックスしたいと思わせる雰囲気作りが大切です。いつもと違うセクシーな服装や化粧、髪型に変えてみたり、気分を盛り上げるような香水をつけるのもいいでしょう。いつもと違う彼女の姿にドキッとしてしまうかも
一緒にエッチな動画を見る
2人っきりでいるときも濃厚なベッドシーンのある映画を観たり、思い切ってエッチな動画を見てみるのもいいでしょう。彼の気持ちが盛り上げるかもしれませんよ。
甘えてみる
あからさまに誘わない程度にイチャイチャしてみるのもセックスレス解消法としておすすめです。しかし、セックスレスになった原因によっては彼がプレッシャーに感じることもあるので、注意が必要です。
マンネリデートを変える
いつも彼のおうちでデート、いつも同じデートコースなど、デートコースが定番化してしまい、そこにセックスが組み込まれていないとセックスレスになることも。マンネリデートに変化をもたらすこともセックスレス解消法のひとつになるかもしれません。
普段のデートでいつもと違うことをしようとするのを彼が嫌がるようなら、付き合った記念日やお誕生日など特別な日に、特別な時間をカップルで過ごすこともセックスレス解消のいいきっかけになるはずです。
思い切って誘ってみる
いつも彼氏からのセックスのお誘い待ちで、自分から誘ったことがない女性がセックスレスに悩んでいる場合、おもいきって自分から誘ってみることでセックスレス解消法になることもあります。誘っている雰囲気を明らかに出しているのに誘いに乗ってこない場合は、彼の中でセックスレスになった原因が解消されていない、彼に何かしらの悩みがある場合があります。
やんわり断られると気持ちがモヤモヤしてしまうので、セックスレスを解消してラブラブカップルになるために思い切って彼を誘ってみましょう。ハッキリ誘っているのに断られたら、それをきっかけに話し合うことができるはずです。話し合いのきっかけを作ってセックスレスを解消するためにも、カップルの彼女の方からおもいきって誘ってみましょう。
話し合う
セックスを誘ったのにはっきりと断られた場合、それをきっかけに話し合いができるはずです。セックスレス解消法としてお互いの気持ちを確かめることが大切です。
- 自分はセックスしたい気持ちがあることを伝える
- 彼はどう思っているのかを聞く
- 原因を2人で考える
- 解消する道はあるのかを探る
というような流れで話を進めてみましょう。セックスレスを解消させたいと伝えても、カップルで同じ気持ちでいるとは限りません。彼にもいろいろな思いがあるはずです。もし彼が「したくない」と思っているなら、その原因を話し合ってその先の未来を決めていかなくてはいけません。
そもそも…セックスレスの定義とは？
今や社会問題としても取り上げられるのがカップルや夫婦のセックスレス問題。セックスレスの割合はおよそ半数に届きそうな勢いもあると言われています。
セックスレス解消法についてご紹介してきましたが、そもそも「自分たちがセックスレスなのか」がわからないというカップルも多いかもしれませんね。セックスレスとはどれくらいの期間セックスをしていない状態を指すのでしょうか？
Wikipediaに載っている「性科学会」によりますと、「病気などの特別な事情がないのに、1か月以上性交渉がないカップル」をセックスレスと定義づけています。セックスレスも年齢が上がるにつれて右肩上がりに増加傾向。このままでは少子化もますます進むのではと懸念されています。
もしもセックスレスの定義に当てはまり、このままじゃまずいと思ったのであれば、先ほどご紹介したセックスレス解消法を試してみてくださいね。
セックスレスになるカップルの原因とは
せックスレス解消法をご紹介しましたが、そのうえでもっとも大切なのがカップルでセックスレスになった原因です。これが分からないと彼にストレスやプレッシャーを与えてしまったり、別れる原因になってしまうことも。セックスレスを解消したいなら、まずは何が原因だったのかチェックしてみましょう。
時間がない
カップルや夫婦で一緒に過ごす時間のない人たちは急増しています。
極端な例ではありますが、夫や彼氏が単身赴任をしているケースなどはセックスレスになるのも仕方ないかもしれません。
しかし、一緒に住んでいるのに時間のないケースも実際にあるそうです。
今や男性だけではなく、女性も社会進出が当たり前の時代。
特に女性はフルタイムで朝から晩まで働き、自宅に帰るとすぐに夕食の準備、さらに子どももいる家庭なら子育てをしながら全てをこなす働きぶり。
これではカップルや夫婦がゆっくり布団の中でスキンシップをとる時間がないのも分かりますよね。
どちらかが夜勤の仕事や、不規則な生活環境の場合も同じです。
現代人は忙しい。そこを解消し二人だけのゆっくりとした時間を作るには、お互いの協力が欠かせなくなってきます。
見た目や性格が変わってしまった
女性側は特に「セックスは好きだけど、夫のたるんだお腹を見ると性欲が湧かない」という意見もあるようです。
もちろん男性側も「付き合い当初はおしゃれにも気を遣って可愛かったのに、今は毎日ジャージにすっぴん…」といった声も。
どっちもどっち、といった所でしょうか…。
カップルや夫婦が一緒に住むようになると、徐々にときめきが薄れるのも分かります。
しかしそこに甘んじてしまって、いつまでも男性らしく・女性らしくいる為の努力を怠るのは少し違うかも。
お腹が気になるなら少しのシェイプアップ。
そして毎日同じ格好でいるのではなく、たまにはメイクにおしゃれして、休日はデートに誘ってみてはいかがでしょうか。
子どもがいる家庭は、どちらかの両親に半日だけ面倒を見てもらえるなら甘えてしまいましょう。
見た目や性格が変わってしまったから性欲が湧かないのであれば、ほんの少しだけ努力をしてみてください。
二人の仲が良すぎる
セックスレスは仲が悪い夫婦だけの問題ではありません。
現代は仲が良すぎてもセックスレスになるのです。
つまり肉体的なつながりがなくても、精神的につながってさえいれば満足してしまうカップルや夫婦が意外にも多いという事。
こういった原因でセックスレスになるカップルや夫婦は、子どもの有無・年齢は関係ないそうです。
あくまでも精神的なつながりができて、お互いに安心できるとセックスがなくても満足してしまうもの。
安心感が増えた分、性欲が衰えていってしまうのだそうです。
「特別に仲が悪いわけではないのにどうして」と悩んでいる方は、もしかしたらこれが原因かもしれません。
どちらかの浮気や不倫などからくる裏切り行為
カップルや夫婦のどちらかの裏切り行為からくるセックスレスも原因の一つです。
相手が浮気や不倫をしていた為、一切触れてほしくない！と頑なに相手を受け付けなくなってしまうのです。
肉体関係はおろか、キスや手を繋ぐのさえ嫌悪感を抱く人も中にはいるのだとか。
そうなると、二人の関係を修復させるのはなかなか難しいかもしれません。
一度でも「汚いから触らないで！」と思ってしまうと、ラブラブだった頃には戻れません。
そしてこういった原因は「男性側の浮気や不倫」が多いのです。
こうならない為にも、普段から相手にはしっかりと釘をさしておくなど予防策を考えておきましょう。
相手のテクニックが不満
性欲は人並みにあるけれど、相手とのセックスを苦痛に思うのに「テクニックが嫌」というものもあります。
淡白すぎるのも物足りない、だけど長時間のセックスは疲れる…。
相手を満足させようと思ったら、意外と大変なのですね。
気持ちよくないのに演技をする人は、意外と多いと聞きますが毎回だと確かにセックスそのものが嫌になりそうですね。
中には相手の性癖に耐えられない、という人もいるのだとか。
嫌がっているのに強要されたり、しつこく何度もお願いをされたりするとセックスだけではなく、相手への愛情も冷めてしまうかもしれません。
相手のテクニックに不満という方は、セックスレスが慢性化する前に相手と話し合う事をおすすめします。
セックスレス解消法&原因まとめ
いかがだったでしょうか。
日本人は諸外国に比べて、性に消極的だとよく聞きます。
どうしても恥じらいが勝ってしまうのは分かりますが、セックス自体は大切なスキンシップの一つ。
セックスレスで迷ったり悩んだりしているあなたは、きちんとカップルや夫婦で話をして解消にもっていけるようにしましょう。
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