必要以上に束縛したり詮索したりすることなく、良好かつ健全なパートナーシップを結ぶことができているカップルは素敵ですよね。そんな“ヘルシーな恋愛”ができているカップルには、何か秘訣があるのでしょうか。
そこで今回は、“ヘルシーな恋愛”ができているカップルの秘訣をシェアします。
おのろけと言われたらそれまでかもしれませんが、早速チェックしてみましょう。
1：笑顔が絶えない毎日
何と言っても、一緒に過ごすだけで笑顔が絶えないのはヘルシーな恋愛ができている何よりの証拠。
付き合うことで２人の間に何かしらのトラブルやハプニングが起こるのは当たり前。けれど、それらを笑顔で吹き飛ばすことができれば、２人の絆がより一層深まるかもしれません。ですから、どんな時でも笑顔を忘れない。
ポジティブな気持ちを大切にしているあなたならば、きっとパートナーとも良い関係を築くことができているはずです。
だから何をしていても、とにかく「笑顔」を大事に。
2：会えない時間も楽しめる
なかなか会えなくても、たとえ遠距離恋愛になってしまっても「大丈夫」と胸を張って言うことができるでしょうか。
会えない時間が続くと、「もしかして飽きられちゃった？」などと、不安や焦りが募ってくることがあるかもしれません。
けれど本来は、恋人がいるからといって２人が常に一緒にいる必要はありません。それよりも、「１分１秒でも長く一緒にいないといけない」という思考に走ってしまうことのほうが危険ではないでしょうか。２人離れている時間を経ることによって、会えた時の喜びがより一層増すはずです。
３：ふたりだけのルールを持っている
たとえ周囲に結婚ラッシュが訪れたとしても、それらに流されることなくふたりだけのルールやセオリーを大切にできるカップルは素敵です。
特にヘルシーな恋愛ができているカップルほど、周囲やSNSなどに出てくるようなカップルをベースにふたりの幸福度を測るようなことはせず、「ふたりだけのルール」を大切にしています。
４：ダブルデートも楽しめる
みなさんの周りには、「このカップルは、いつも幸せそうで素敵だな」と思うような、お互いを高め合うことができているようなカップルはいますか？
そんな素敵なカップルとダブルデートを楽しんだり、関係をカップル同士で深めたり。カップル同士で遊ぶ機会を持つと「私たちも、このカップルみたいにいられたらいいな」などと、さまざまな気づきが生まれることがあります。
それに、「類は友を呼ぶ」ということわざがあるように、あなたが真剣に向き合うような素敵な恋愛をしていると、自然と周囲にも幸せな恋愛をしている人が集まってくるようになります。
つまり、周囲に幸せオーラ全開なカップルがいるということは、あなたたちがヘルシーな恋愛を楽しめているという何よりの証拠です。
5：お互いによい刺激を与えることができている
お互いのことを心から応援することができ、そしてよい刺激を与えることができていたとしたら完璧です。
大切なのは、「パートナーのために自分を変えていかなくちゃ」と思うのではなく、「パートナーのためにもっと自分を高めたい、磨きたい」と思えるかどうかなのです。
6：意見が食い違っても反論することができる
時々、「私たちは一度もケンカをしたことがないの」ということを“健全な証拠”だと勘違いしているカップルがいます。
けれど、相手とは異なる気持ちや考えを言葉にできるということは、パートナーに対して絶対的な信頼を置いているからこその行動ではないでしょうか。
どんな人間関係であったとしても、感情や考え、物事への捉え方に違いが生まれるのは当たり前のこと。大切なのは、お互いの意見に不一致が生まれたときに関係を崩さずにいられるかということではないでしょうか。
7：「ありがとう」で溢れている
いつまでもヘルシーな恋愛を楽しむためには、パートナーが「私にしてくれて当たり前のこと」なんて１つもないことを知ることが大切です。ですから、相手がどんなに小さなことであったとしても、感謝の気持ちを言葉で、態度で示しましょう。あなたとパートナーのあいだに「ありがとう」の連鎖が起これば、２人の関係はより一層深いものになるはずですから。
8：「弱いわたし」をさらけ出すことができる
自分自身の弱さを見せてしまうことで、人間関係がうまくいかなくなってしまうことがあります。だからこそ、人はなかなか自分の弱みを見せることができないのかもしれません。
そのため、「弱いわたし」をきちんとさらけ出すことができているカップルは、とても強い絆で結ばれているといえるのではないでしょうか。
相手と異なる考えや意見をきちんと主張できるように、本当ならば隠しておきたかった弱点をあえて見せることができるのは、相手に絶対的な信頼を置いているからこそ。
皆さんは、パートナーに対して「弱いわたし」を見せることを必要以上に怖がっていませんか？
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