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恋愛に疲れたかも・・・。彼と会いたくない時の対処法6つ

2017.09.13  |  ライフスタイル 気持ちを切り替える 

大好きな彼氏と過ごす時間ってとてもハッピーな気分になりますよね。
大半の方はそうかもしれませんが、全てのカップルに共通しているわけではありません。
中には彼と会うのに疲れたかも・・・と塞ぎ込んでしまう方もいらっしゃいます。
今回は何となく恋愛に疲れたな、という時の対処法についてお伝えしていきます。

 

■正直に話しデートを減らしてもらう

もしかして最近予定がぎっしり詰まっていたりしていませんか?
仕事や学校は毎日の事ですが、その中でも彼と会う時間、友人や家族との時間、自分の趣味の時間など。
忙しい毎日の中で自分自身が楽しく過ごせていれば問題はありません。

しかし予定を無理して調整しているなど、自分の意に反して行動しているとなればどこかで疲労がピークに達してしまいます。
体が休みたがっているサインなので決して無理はしないでください。
彼に「最近疲れちゃって・・・」と正直に話せばきっと分かってくれるはずです。
デートでの遠出は控えるなど自分の希望はきちんと伝えましょう。

 

■仕事や学校に集中する

正直に話すと却って彼が心配するからあまり話したくない、という方は仕事や学校を理由にすると良いでしょう。
誰だって人に会いたくない時期はあります。

それを「もう彼の事が嫌いになったのかな・・・」なんてネガティブに捉えずに少しだけ休養する期間と考えましょう。
そして余計な事は考えずに仕事や学校などに打ち込み、沈んだ気分を落ち着けるのが良いです。
その内に気分も落ち着いてきて、スッキリした頃には彼に会いたくて仕方ない!となっているかもしれません。

 

■一人の時間を大切にする

恋愛に限らず人間関係などに疲れた時は新しい事を始める絶好のチャンスです。
自宅で何も考えずにボーっと過ごすのが良いという方もいますが、もし気が向いたら外出して新しい事に目を向けてみてはいかがでしょうか。

お料理教室の体験教室に参加する事でも良いですし、目的もなくお散歩、スポーツを始めるのも良いと思います。
疲れた時にこそ一人の時間を大切にする事で何かのヒントを得たりする事もたくさんあるのです。
恋愛に疲れたからといって暗くなる必要はありません。
「誰だってそういう時もあるよ」と自分だけが辛いわけじゃないと自覚する事で一人の時間も楽しく過ごせるようになります。

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優美(ゆうみ)

関西在住の30代主婦です。 これまでは事務員・ファストフードマネージャーなどを経て現在は接客講師としての道を歩き始めました。 近所の図書館に頻繁に通うのが楽しみで1か月で10冊ほどの本を読んでいます。 道尾秀介さん、恒川光太郎さん、朱川湊人さん、有川浩さんなどのファンタジーやミステリーが好きです。 文章は読むのも書くのも好きなので少しでも皆様の参考になる記事を提供できるよう頑張ります。

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