友人や同世代の人が次々と結婚していく中、自分だけはまったく恋愛も婚活も上手くいかない・・・そんな時、一番の対処法はＳＮＳの利用を休憩することで、気持ちが楽になることもあります。また、婚活中は様々出来事があり、中には疲れてしまう人がいます。
そんな婚活疲れや現状に対して嫌気がさしてしまったになって時に、効果的な対処法の一つであるＳＮＳを休憩することのメリットをご紹介します。
◆人と比べることをやめることができる
自分の婚活が思い通りにいかず、なかなか良い人とも巡り合えない、もう結婚も無理かも・・・と思っている時に、友人や知人の結婚報告や、結婚式の写真などを目にしてしまうと本当は喜ぶべきことなのに、どこか自分の心の中では自分の現状と比較してしまい辛さが増してしまうことがあります。
仲の良い友人であれば、直接報告してもらい、また大切な友人だからこそ嬉しいことも知人程度の間柄の人の幸せ報告は素直に喜ぶことができない人も多いのではないでしょうか。
自分が辛い時に、他人と比較してしまうと、その幸せな状況を妬んでしまったり、どうして私は上手くいかないのだろう、と思うとさらに自分が不幸な女だと感じてしまいます。
他人と比較していると、自分でも気づかないうちに自分より幸せな人を見ては自分が不幸だ、人生が上手くいかない、などと感じてしまうのです。
しかし、他人と自分を比較していては、なかなか幸せにはなれません。
例えばインスタグラムでもその写真で見る限りではとても幸せそうに見えても、実際にはその人にも悩みはあるはずです。良い部分だけを切り取った写真だけを見て自分と比較して、自分の方が不幸だ、などと感じることは無意味でもあるのです。
◆見栄を張ることをやめることができる
SNS上では自分の幸せな面や、楽しいこと、また写真映えするものを選んで撮影し、それを投稿しますよね。
そして、その写真を撮るために、生活してしまうほど依存してしまう人も中にはいるのです。
例えば、食事に行った際にも食べ始める前にSNS用の写真を撮影し、その撮影もどうすれば綺麗に見えるか、などを考えて写真を撮り始めるなど、一緒に食事に行っている人が同じようにSNSを利用している人であればまだしも、相手が男性でSNSを利用していない人であれば食事前の撮影はおすすめできません。
また、デートに行った際も写真ばかり撮影している女性よりも、その場を楽しんでいる女性の方が2人の時間を楽しんでくれているように見え、魅力的に見えます。
あまりにもSNSに依存しすぎると、無意識に見栄をはることや写真を撮るためにどこかに行く、何かを食べるというような感覚に陥ってしまうため、注意が必要です。
◆自分なりの価値観に向き合うことができる
SNSに依存してしまうと、自分にとって何が幸せか、ということがわからなくなってしまうことがあります。
SNS映えするような生活は、言い換えれば華やかで様々な人から憧れられるような生活だと言えます。しかし、写真で見て華やかな生活をしているからと言って、それが本当に幸せだとは言えません。
例えば今婚活中で、そのような華やかな生活をするために高収入の男性を探していたとしても、いざそのような人と結婚を考えたり実際に結婚したとしても、想像していた結婚生活と違う・・・などと感じてしまう場合もあります。
自分にとって何が幸せか、ということは人それぞれ違います。
SNSを休憩する、または辞めることで自分にとって何が幸せか、ということがより明確にわかります。SNSに依存していた時には気づかなかった幸せに気づくことができるかもしれません。
◆SNSを休憩すると開放感がある
SNSを頻繁に利用している時は何も感じていなくても、実際に辞めたり休憩してみると、不思議と開放感を味わうことができます。
それまで、自分ではSNSに縛られているつもりがなかったとしても、無意識に縛られてしまっている可能性もあります。
自分の日常を公開し、人とやりとりすることも素敵なことですが、少し疲れている時や、物事が上手くいかない時にはSNSを辞めることで、何かから解放された気持ちになり、気持ちが少し楽になるのです。
毎日のようにSNSを利用するのが当たり前になり、周りの人も多く利用していると知らず知らずのうちに、自分の中でなくてはならないものになってしまっている人も多いかと思います。しかし、その当たり前の行動を辞めてみることで他に見えてくるものがあるはずです。
写真を撮ることに必死になりすぎるあまり、その場の空気を感じることを忘れてしまい心の中の思い出がないようでは、その経験が意味のないものになってしまいます。
以上、SNSを休憩するメリットをご紹介しました。
SNSを利用すること自体が悪いことではありませんが、利用をやめる、休むことで新たな発見もあるはずです。
婚活や日々の生活に疲れたときなどは、SNSを一度休憩してみるのも良いのではないでしょうか。
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