恋が終わった後、心の整理が全然つかずに次へなんてとてもじゃないけれど進むことができないことがありますよね。
そんな時に少しでも立ち直る手助けになるかもしれない方法を５つご紹介します。
【部屋の整理をする】
彼との思い出の品や、彼の歯ブラシ、パジャマなどが部屋残っている場合、それらが目に入るたびに彼のことを思い出してしまいます。
終わった恋は次の恋に生かすための反省に活用できる点はあっても、クヨクヨと終わったことを思い出しても立ち直るためには何の役にも立ちません。
家に残っている彼の私物や、彼との写真や指輪などの思い出の品は思い切って捨ててしまいましょう。
部屋を整理するために体を動かすことで、その時間は彼のことを思い出さずにすみますよ。
部屋も気分もすっきりして一石二鳥です。
【外に出るまたは旅に出る】
傷ついた時は部屋にこもってジッとしていたい気分になりがちです。
１人でジッとしているとあれこれ思い出して“●●しなければよかった”“●●すれば良かった”と思い返してしまいます。
そんな時こそ遠出をする、もしくは思い切って旅に出てみてはいかでしょうか。
新しい体験をすることで気持ちも前向きに切り換えることが出来るかもしれません。
もし都合があって遠出ができない場合は、近所でもいつもは通らない道を通ったりしてもよいと思います。
【体を動かす】
体を動かしながらクヨクヨするのって難しいですよね。
体を動かすといっても何もジムへ入会するほど本格的でなくてもよいのです。
例えば近所の公園を走る、公立の施設にある低価格のジムを利用してみる、焼却場に併設されているプールでひたすら泳いでみる…何でも良いのです。
ひとつ前の駅で降りて歩い帰ってみることから始めてみても良いと思いますので、体を動かしてみませんか。
【友達とパーっと遊ぶ】
１人でいるよりは友達とパーっと遊んでみませんか。思いっきり愚痴を聞いてもらうもよし（ただし愚痴を聞いてもらうのは１回限りとしましょう相手も何回も聞かされたくはないはずです）、カラオケで思いっきり歌うもよしです。
とにかく１人でいるよりも誰かが一緒にいてくれるだけで心が少し軽くなります。
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【新しい出会いを探す】
“新しい出会いなんてまだそんな気分になれない！”そう思われるかもしれませんが善は急げ！です。
残りの人生で今日が一番若い日なのですから。
付き合う付き合わないはともかくとして、新しい人と出会う事で気分も変わりますし、もしかしたらその中の１人が未来の特別な人になる可能性もあります。
よく言うように古い恋を忘れさせてくれるのは、新しい恋です。
新しい出会いがあなたの気分をきっと前向きに変えてくれるはずです。
いかがでしょうか？
人生は１度きりです。クヨクヨするのも良いですが、少しでも早く立ち直って前向きになって新しい事を始めてみませんか。
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