言葉だけではなく、仕草や立ち振る舞いから相手の心を理解するために「ボディランゲージ」は重要な要素を担っています。わたしたちの本当の心はは潜在意識に隠されているといわれますが、その潜在意識を「ボディランゲージ」から探る方法が有効的なともいわれます。ボディランゲージから、相手の心を読み解く方法をご紹介していきます。
■ボディランゲージって？
人と話をするとき、言葉だけではなく身振・手振りをいれることでより感情が伝わったという経験はありませんか？人は言葉だけではなく、この身体の動作からも様々な情報を取り入れており、この身体の動作を使ったコミュニケーション方法を【ボディランゲージ】と呼びます。
アメリカの心理学者、アルバート・メラビアンが提唱した【メラビアンの法則】は、コミュニケーションが人に与える要素を調査したもので、
①言語の内容だけから伝わるもの ・・7％
②声などから受け取る聴覚情報・・38%
③身体言語（ボディランゲージ）・・55%
と、ボディランゲージは、人と人とのコミュニケーションに与える影響が大きいという結果も出ています。
■彼の気持ちが読み解けるかも・・？【ボディランゲージ基本動作】
ボディランゲージの基本的な動作をご紹介します。基本動作を知っていれば、恋や仕事など、他の対人関係にも大きく活用することも出来るので、ぜひ参考にしてください。
【相手がポジティブな思いをもっている時のボディランゲージ】
・近くに来たり身を乗り出してくる
・長い時間目を合わせてくる
・腕や脚を組まないでリラックスしている
【相手がネガティブ思いをもっている時のボディランゲージ】
・離れたり身体をそむけたりする
・目を合わせない
・腕や脚を組み
■ボディランゲージから読み解く★3つの心理状態
ボディランゲージの基本的な動作をご紹介しました。次に、ボディランゲージに隠された心理状態をいくつか掻い摘んで解説していきます。
①嘘をついているとき
人は嘘をつくと、無意識に緊張状態となります。一般的に「そわそわ」する、「大げさなリアクション」などと言われますが、実際は逆パターン。嘘がばれないように身体の一部が緊張したりするため、突然話かけたりするとものすごく驚いたり、目が泳がないように凝視したりします。
②信用されている
首には頸動脈があります。ここは身体の弱い部分であり、そこを見せられる相手は無意識に信用をしているという仕草になります。首を傾ける動作を頻繁にしている場合、信用されているという可能性が高くなります！
③好意を持たれている
よく目があったり、話をするときはあなたの目をじっとみている場合。相手はあなに対して好意を持っているというサイン！目を頻繁にそらされてしまうという時も、恥ずかしくてそらしているという可能性があるので、脈ありサインかもしれません。
■おわりに
相手の心を仕草から読み解く、「ボディランゲージ」についてご紹介しました。
ボディランゲージにはあくまでも全体の一部に過ぎません。人の心理とても複雑です。すべてのことにおいて、ボディランゲージから読み解く心理が活用できるというわけではありませんが、理解をしていれば、コミュニケーションがスムーズに運ぶ場合が多くなります。
相手の気持ちを知り、自分が気づきを知るためのコミュニケーションツールとして活用しましょう。
あなたの毎日がすてきなものでありますように。
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