オススメ!リラックス&女性特有の不快な症状に効果バツグンなハーブ・7選

オススメ!リラックス&女性特有の不快な症状に効果バツグンなハーブ・7選

寒くなってくると筋肉が硬くなりやすく、交感神経が昂るため、緊張感や、気分の高揚が鎮まりずらくなります。また冷えから寝つきが悪くなったり、女性特有のあらゆる症状を悪化させる原因ともなります。そこで今回は「オススメ!リラックス&女性特有の不快な症状に効果バツグンなハーブ7選」と題して古くから薬草、漢方薬、緩和剤として支持されてきたハーブをピックアップしてご紹介します。1ハーブティー

♥チェストツリー

チェストツリー

♣効果

女性ホルモンであるプロストロゲン(黄体ホルモン)の分泌を正常化させる作用があり、月経前緊張症(PMS)改善、無月経、生理不順などに効果があります。また、ストレス緩和、イライラ抑制作用があるためリラックスしたい時に効果を発揮します。

♣由来

南ヨーロッパ~地中海沿岸、西アジア原産の落葉低木です。和名では西洋ニンジンモクと呼ばれています。古来から生理痛など女性特有の症状の治療に用いられてきた歴史あるハーブです。ヨーロッパではBC400年頃から観葉植物として親しまれてきました。

♣特徴

クマツズラ科ハマゴウ属の植物で夏場に、薄いブルーやピンクの花を咲かせます。

♠花言葉 純愛、思慕、才能

♥レディ―スマントル

レディ―スマントル

 

♣効果

ホルモンバランスを整える作用、抗炎症作用があり、生理痛、無月経、PMS、生理不順などに効果が高いとして有名なハーブです。

♣由来

地中海~コーカサスの北半球地域原産のバラ科ハゴロモクサ属の多年草です。和名で羽衣草と呼ばれています。古くから魔力があると信じられ、薬草として婦人科系のあらゆる症状の治療に用いられてきました。学名のアルケミアはアラビア語で魔法を意味するアルケメリキが由来といわれています。また、レディースマントルの名の由来は葉の形が聖母マリアのマントに似ていることから名づけられたといわれています。

♣特徴

女性の最良の友とも呼ばれるほど、女性特有の症状に効果があるとして有名です。干し草のような香りを放ち、クセがなくとても飲みやすいハーブでもあります。

♣花言葉

初恋、献身的な愛、輝き