理想体型はこれ!女性と男性の理想体型の違いと理想サイズの計…
理想体型とは、どのようなものでしょうか?女性と男性とでは、理想体型のイメージに違いがあります。また、計算によって出されるBMI指数や理想の体型のサイズも、自分の理想のスタイルとは違うものがあるでしょう。今回は男女で違う理…
理想体型とは、どのようなものでしょうか?女性と男性とでは、理想体型のイメージに違いがあります。また、計算によって出されるBMI指数や理想の体型のサイズも、自分の理想のスタイルとは違うものがあるでしょう。今回は男女で違う理…
今回は大転子とは何なのか、どうして大転子のせいで下半身が太く見えるのか、太ももの付け根を細くするために、大転子を矯正して引っ込める方法についてお話しします!太ももの付け根にある骨『大転子(だいてんし)』。実は下半身太りの…
無添加化粧品、と聞くと添加物が含まれていないから肌に優しい、安心といったイメージを抱きますよね。しかし、無添加化粧品と謳っているだけで安易に選ぶのは危険です。 今回は、無添加化粧品の選び方や、おすすめのブランド、プチプラ…
痩せすぎず、太り過ぎず、セクシーで引き締まった身体は女性の武器です。 峰不二子のように誰もが振り返るような身体になりたいですね。 でも過剰なダイエットは逆に不健康に見えてしまい、魅力を半減させてしまいます。 自分専用のプ…
お風呂上がり、一番水が溜まりタオルだけでは拭き取れない場所が髪の毛です。 しかし、水分をある程度拭き取らないと髪の毛の先からポタポタと水滴が落ち、服や床を水浸しにしてしまいますよね。 そんな事を起こさない為にも皆お風呂上…
海外セレブやモデルなども愛飲している手作りの美容ドリンク。美肌効果やアンチエイジングに効果的で簡単に作れることから、美容に気遣う女性の大きな味方になってくれます。 フルーツをスライスしてビンに入れたドリンクは見た目もかわ…
「二の腕の脂肪が胸に移動してくれたら…」「いくらストレッチしても背中のお肉がなかなか落ちない…」「二の腕のたるみをどうにかして腕を捕捉したい」「痩せたら胸が小さくなった…胸だけバストアップしたい」など、世の女性にとって体…
フィナンシェとはフランスが発祥の焼き菓子で、バターケーキの一種です。 「金融家」「お金持ち」という意味があるそうで、忙しい金融家の人たちが洋服を汚さずに手軽に食べられるようにと作られたといわれています。 さまざまな洋菓子…
美肌を目指す人は、口コミなどでおすすめのサプリを飲んでいることが多いようです。20代、30代に人気の美肌のサプリには、市販で買えるものも多く、気軽に試せる点が魅力です。ここでは、美肌を目指す人におすすめのサプリを中心に、…
今回は洗顔石鹸の中でも人気な「牛乳石鹸」「いちご鼻におすすめの洗顔石鹸」「プチプラ洗顔石鹸」の3種類の口コミを調べてみました!洗顔石鹸を買うときは商品の成分表だけでなく、口コミを調べることも大切です。口コミから洗顔石鹸の…
あクリスマスからお正月、新年会と、冬は食べる機会が本当に多いですよね…。特に冬って、寒くて外に出ることが少なくなり、お家にこもってしまうことで食べることが増え、摂取カロリーがオーバーしてしまう季節。 ここでは、冬の運動不…
インスタグラムで絶対的な人気を誇ってる渡辺直美さんが実践し、減量に成功したダイエットが、今回ご紹介するもずくダイエットです。口コミでも「簡単だけど効果が出る!」と話題のもずくのダイエット方法なのですが、もずくダイエットと…
納豆の糖質はどれくらいなのでしょうか?今回は納豆の種類別の糖質や、たれ・からしの糖質など、納豆の糖質について細かくご紹介します。納豆に含まれる栄養素から見るダイエット効果や、糖質制限ダイエット中に納豆は食べていいのか、納…
◆冷え症が危険な理由 寒い季節、手や足が冷たくなって、暖めてもなかなか感覚が戻らない時、つらいですね。 外気温が低い時に体が冷えるのはあたりまえですが、暖かい所に行ってもなかなか手足が温まらず、冬以外でもこういった症状が…
足を伸ばすには、どのような方法があるのでしょうか?今回は足を長くする方法として、O脚を改善する方法や足を長く見せる方法などをご紹介していきます。足を伸ばすためには、ストレッチをして姿勢改善するのもいいですよ。家で簡単にで…