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「ライフスタイル 」に関する記事が集まったページです。

ライフスタイル 記事一覧 90件中 1〜15件を表示
【ストレス解消にも役立つ!】今夜からぐっすりと眠れるようになるヒント

【ストレス解消にも役立つ!】今夜からぐっすりと眠れるようになるヒント

突然ですが、皆さんは毎晩きちんと質の良い睡眠をとることができていますか? 翌朝にすっきりと起きられるようにするためには、質の良い睡眠をとることが大切です。そして、質の… 続きを読む

ダイエットや美肌効果ets・・【白湯】を飲んで綺麗になろう!

ダイエットや美肌効果ets・・【白湯】を飲んで綺麗になろう!

手軽に作れて健康にも良いとされている【白湯】。白湯を飲み続けることでどんな効果が期待出来るのか、白湯の効果的な飲み方などをピックアップしました。   ■ 白湯の驚… 続きを読む

なかなか減らない体脂肪 理想の体脂肪率になるための方法

なかなか減らない体脂肪 理想の体脂肪率になるための方法

体重は減ってもなかなか減らない【体脂肪率】。体脂肪率を下げて健康的な身体を維持するための方法などご紹介していきます。   ■ 体脂肪とは 体脂肪率は低いほど… 続きを読む

かっこよくてセクシーな「ハンサム女子」な女性の10の特徴

かっこよくてセクシーな「ハンサム女子」な女性の10の特徴

男女問わず、周囲から「この女の人はかっこいい!」と思われているような“ハンサム女子”はいませんか。ハンサム女子は、自分が決めた道やスタイルを消して崩すようなことはしないので… 続きを読む

あなたをより美しくする「夜の過ごし方」

あなたをより美しくする「夜の過ごし方」

皆さんは、夜の過ごし方について何か意識していることはありますか? 特に仕事で疲れきった日なんて、メイクを落とすだけでも精一杯という方も少なくないのではないでしょうか。… 続きを読む

仕事のミスを「サクッと可愛く切り替えるワタシ」になる5つの方法

仕事のミスを「サクッと可愛く切り替えるワタシ」になる5つの方法

新しい仕事や新しい学校など、誰にとっても「新しい環境」というものには不安や緊張が付きまとうもの。けれども、失敗やミスを恐れてしまうあまり、完璧主義に陥ってはいませんか。 … 続きを読む

“この人がいい!”一緒に働きたい女性になるための5つのヒント

“この人がいい!”一緒に働きたい女性になるための5つのヒント

同じように仕事をしていても“あの人と一緒に働きたい”と思われるか、“あの人はちょっと…”と思われるかでは今後のキャリアや、就業環境に大きく影響します。 どうせならあの人と… 続きを読む

お肌にも体にも悪い!夏の冷え性 対策法

お肌にも体にも悪い!夏の冷え性 対策法

夏になるとじめじめして汗が出たり、逆に冷房や扇風機に当たったり何かと体温が変化する機会が多いと思います。 そうするとなんだかお肌の調子が悪いとか風邪を引きやすいって思ったことあり… 続きを読む

夏に汗をかかないとむしろ危険!よい汗のかきかたを伝授します

夏に汗をかかないとむしろ危険!よい汗のかきかたを伝授します

夏は暑い!それはもう当たり前のことですが、ここ数年の暑さは異常です。 昼間は暑くても、夕方日が落ちる頃には、風も涼しくなってきて、夜には快い温度になり、窓を開けておけば涼しく寝入… 続きを読む

この夏、知っておきたい食中毒の原因とその予防方法

この夏、知っておきたい食中毒の原因とその予防方法

最近急激に暑くなりましたね。 そして暑くなってきたこの時期によく聞くニュースと言えば・・・食中毒です!! 主婦の皆様は何か対策などはされていますか? この時期はお子様や旦… 続きを読む

思わす2度見!電車内での信じられない女性の振る舞い

思わす2度見!電車内での信じられない女性の振る舞い

毎日の電車通勤、ギュウギュウの社内に押し込まれて憂鬱なのは誰も同じ。満員の通勤電車で思わず2度見されて引かれてしまう、あり得ない女性の振る舞いについてご紹介します。 ●電… 続きを読む

仕事で“おっ!頼れるヤツ!!”と思われるポイント5つ

仕事で“おっ!頼れるヤツ!!”と思われるポイント5つ

仕事をしていく上で、“使えないヤツ”と思われるか“使えるヤツ”と思われるかは、周りからの期待度や今後のキャリアにも大きく関わってきます。 今回は、“頼れるヤツ“と思わ… 続きを読む

おやすみ前には水分補給!快眠に必要な水分量とその理由とは?

おやすみ前には水分補給!快眠に必要な水分量とその理由とは?

昼間、気温が上昇し、異常に暑く感じると熱中症になる恐れがあります。 ここ最近では、梅雨明けを待たずに、平年よりも気温が高い傾向にあり、春の運動会でも倒れてしまう子供たちも大勢いま… 続きを読む

魔女は怖くない!男性の魔女も居る!現代に生きる魔女の実態

魔女は怖くない!男性の魔女も居る!現代に生きる魔女の実態

現代にも本物の魔女が居ます。もちろん日本にも本物の魔女は居るのですよ。ご存知でしたか。ホウキで空を飛んだり、鍋でカエルやトカゲを煮て緑色の薬を作ったりするのが魔女ではありません。み… 続きを読む

ひとりだからこそ楽しめる、暇な休日を有意義なものにするヒント

ひとりだからこそ楽しめる、暇な休日を有意義なものにするヒント

せっかくの休日なのに、スケジュール帳が真っ白。どこかに出かけたいなと思いつつも、つい部屋でダラダラと過ごして1日を無駄にしてしまったという経験、一度はあるかもしれません。 … 続きを読む

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